Ensalada de Manzana y Atún

Ensalada de Manzana y Atún

Iniciamos el año y es mejor estar concientes que debemos perder ese peso que ganamos durante la temporada navideña. Por eso hoy te traigo una ensalada sencilla de preparar, deliciosa y, sobre todo, que nos ayudará a sentirnos satisfechos pero sin ganar más peso del que deseamos.



Ingredientes


2 latas pequeñas de atún
1/2 lechuga
1 manzana Golden madura (amarilla)
1/2 cebolla
Aceite de oliva
Vinagre
Sal al gusto

Procedimiento


Limpia y desinfecta la lechuga, córtala en trozos medianos. Lava la manzana y también córtala en pedacitos pequeños. Pica la cebolla finamente.

En un recipiente pon estos tres ingredientes y añade el atún de las latas, desmenuzado.

Sazona con sal, vinagre y aceite.

Y todo está listo para que disfrutes!!!


Por un México Inteligente

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