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Smoothies para desinflamar el vientre (Recetas)

Smoothies para desinflamar el vientre

El vientre es una zona muy importante del cuerpo porque ahí se almacena la grasa que es más complicada de eliminar. El portal EME de Mujer publicó varias recetas de smoothies que te ayudarán a desinflamarlo. 

Toma nota y ponlo en práctica, además de saludables y hacerte sentir muy bien, su delicioso sabor te encantará:

Smoothie de papaya y durazno:

Smoothie de papaya y durazno



  • ½ litro de agua o leche de tu marca favorita 
  • ½ taza de papaya
  • ½ taza de duraznos (no en almíbar)
  • 1 hoja de menta
  • ½ cucharada de linaza

Licúa todos los elementos y tómalo de inmediato. Esta bebida es ideal para tener un desayuno completo.


Smoothie de piña, toronja y arándanos:

Si te gustan los smoothies con frutas y verduras, este que contiene piña y espinacas te va a encantar, busca los siguientes ingredientes:  - ½ taza de piña - ½ taza de papaya - 1 plátano congelado - ¼ de pepino con cáscara - 1 taza de agua de coco  - 2 tazas de espinacas - 4 cubos de hielo       Pon en una licuadora estos ingredientes y mézclalos, lo mejor es tomar esta bebida en ayunas.



  • 10 arándanos
  • 1 rebanada de piña
  • Jugo de toronja 

Para que funcione debes mezclar todos los ingredientes, consumirlo en ayunas y de inmediato.


Smoothies con frutas y verduras:

Si te gustan los smoothies con frutas y verduras, este que contiene piña y espinacas te va a encantar, busca los siguientes ingredientes:  - ½ taza de piña - ½ taza de papaya - 1 plátano congelado - ¼ de pepino con cáscara - 1 taza de agua de coco  - 2 tazas de espinacas - 4 cubos de hielo       Pon en una licuadora estos ingredientes y mézclalos, lo mejor es tomar esta bebida en ayunas.



  • ½ taza de piña
  • ½ taza de papaya
  • 1 plátano congelado
  • ¼ de pepino con cáscara
  • 1 taza de agua de coco 
  • 2 tazas de espinacas
  • 4 cubos de hielo

Pon en una licuadora estos ingredientes y mézclalos, lo mejor es tomar esta bebida en ayunas.


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