Smoothie de mango

En estos tiempos donde la salud de muchas personas alrededor del mundo y en nuestro país, se ha visto afectada, física y emocionalmente, es imprescindible reforzar y mantener saludable nuestro sistema inmunológico y consumir mango es una excelente y sencilla solución para hacerlo.

Además de elevar el sistema inmune, este fruto tiene las siguientes bondades: 

  • Contiene manguiferina un poderoso antiviral
  • Es alto en vitamina A y C

Receta de Smoothie de mango:


  • 1 taza de mango maduro  
  • 1/2 taza de hielo 
  • 2 hojas de espinaca  
  • 1 taza de leche vegetal 
  • 1 cda de semillas de cáñamo 
  • 5 gotas de stevia (opcional)

¡¡¡Licua todos los ingredientes y disfrútalo!!!

Mango


Fuente: Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos.

SOBRE INSTITUTO HÁBITOS

Una excelente opción y una certificación que se ha solidificado en poco tiempo es: Coach en Hábitos por Instituto Hábitos. 

Con más de 30 expositores de talla internacional, totalmente en línea y abarcando más de 10 temas sobre salud física, mental y espiritual, la certificación Coach en Hábitos tiene todo lo necesario para capacitar a tu personal y crear un programa de cambio y mejora en hábitos totalmente personalizado a las necesidades de tu empresa.

Además, la certificación Coach en Hábitos, ésta avalada por la AADP (American Association of Drugless Practitioners) y la SEP. 


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