Manzana, plátano, naranja, jengibre y especias rodeando un vaso de cristal con licuado verde sobre una tabla de madera


Si estás buscando licuados para desintoxicar tu cuerpo después de tener algunos días de excesos, ya sea por las vacaciones, las fiestas o porque te has desvelado mucho, llegaste al lugar correcto.

En esta nota te voy a compartir 5 recetas súper sencillas para preparar licuados para desintoxicar tu cuerpo y tener una piel más saludable, pero no sólo eso, sino para mejorar tu digestión, purificar tu torrente sanguíneo y limpiar tus arterias.

En otras palabras, estos licuados para desintoxicar tu cuerpo te quitaran algunos años de encima y te devolverán la juventud perdida.

1. Brain Boost


Regresar a clases es todo un reto. Prepara tu mente con este licuado: combina una taza de blueberries frescas, un plátano pequeño y una cucharadita de aceite de linaza.

2. Digestión al día


Si tu digestión no ha regresado a la normalidad, intenta motivarla con esta receta: licúa una taza de papaya con una taza de durazno, luego agrega media pera, el jugo de una naranja y una cucharadita de jengibre fresco. Si te queda muy espeso agrega un poco de agua.

3. Piel perfecta


Las blueberries tienen antioxidantes listos para ayudar a tu piel a regenerarse: Mezcla una taza de blueberries frescas, media taza de fresas y media taza de cerezas. Añade ¼ de aguacate y 2 cucharaditas de aceite de linaza con un poco de agua.

4. Desintoxicación máxima


Este licuado puede parecerte extraño, pero te aseguramos que sabe delicioso: Licúa ½ taza de espinacas y 1½ taza de agua. Añade gradualmente 3 ramas de apio, 2 manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío. Es el desintoxicante plus ultra.

5. Control de la presión arterial


Si quieres limpiar tus arterias y ayudar a tu corazón a reducir la presión, prepara este licuado: Licúa 2 plátanos pequeños con 2 tazas de jugo de naranja. Agrega una cucharada de miel de abeja y un chorrito de vainilla.

Fuente: Actitud Fem
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