Pechugas de pollo a la parrilla con ensalada de zanahoria, granos de elote y chícharos


Consiente a tu familia con estas pechugas al ajo y miel, ¡quedan buenísimas!

Tiempo aproximado: 20 minutos
Rinde 4 porciones.

Disfruta de este delicioso platillo de pechugas con ajo y miel, es una receta con mucho sabor!

Acompáñalas con verduras y arroz al vapor, haz un plato completo y rico para toda la familia.

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo
  • 1/3 taza de miel
  • 2 dientes de ajo finamente picado
  • ¼ taza de salsa de soya
  • 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
  • 1 cucharada de maicena

Preparación

MEZCLA. Disuelve la maizena en un poco de agua y mézclala con la miel, el ajo, la salsa de soya y el aceite de ajonjolí.

CALIENTA un sartén con aceite.

SAZONA las pechugas de pollo con sal y pimienta, transfiere al sartén caliente y dora por ambos lados.

AGREGA la salsa de miel y ajo, cubre con una tapa y deja a fuego lento durante 10 minutos.

DISFRUTA estas pechugas de pollo al ajo y miel.

Tip: para hacerlas al horno primero séllalas en un sartén y baña con la salsa, cubre con papel aluminio y hornea a 180ºC durante 15 minutos o hasta que estén cocidas.

Vía: Cocina delirante

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